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January 31, 2021
Desde SportPlus Center queremos enviaros nuestros mejores deseos para estas fiestas y desearos un Feliz 2016.
También queremos informaros, para aquellos que nos habéis
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January 31, 2021
¿QUÉ ES EL PILATES?
Pilates se define como la ciencia y el arte del desarrollo coordinado del cuerpo-mente-espíritu para lograr la optimización total del cuerpo. Fue publicado
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January 31, 2021
Recuperación esguince de tobillo: uno de los tratamientos más rápidos y eficaces en SportPlus Center
El pasado domingo 25 de octubre uno de nuestros clientes que juega en un
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January 31, 2021
Un años más, SportPlus Center desarrollará una oferta formativa especializada para graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y graduados en Fisioterapia.
El
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January 31, 2021
¿Que es la cintilla iliotibial?
La banda iliotibial es una estructura fascial compuesta de tejido conectivo denso que ayuda a estabilizar la postura y es capaz de resistir
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January 31, 2021
El grado de activación de la musculatura que se inserta en la cadera ha suscitado un especial interés en la comunidad científica por su relación con las lesiones en las
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January 31, 2021
Como ya vimos en la primera parte de este artículo la nutrición resulta un aliado extremadamente importante en todas las fases de recuperación de daño tisular, bien sea por
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January 31, 2021
La tendinopatía del rotuliano es muy frecuento en aquellos deportes en los que se hace un uso excesivo de la articulación de la rodilla.
Pablo Amador Gil, paciente de SportPlus
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January 31, 2021
Una de las lesiones más comunes en el deporte y específicamente en el mundo del running, es la fascitis o fasciosis plantar. Durante este artículo explicaremos qué es cada
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January 31, 2021
Semitendinoso, Bíceps Femoral y Semimembranoso, los isquiotibiales o Isquiosurales son un complejo músculo tendinoso biarticular, que se inserta en su parte proximal a la
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January 30, 2021
In
General
El retraso en la recuperación de la lesión le provocó una miositis osificante.
Hace unos meses recibimos en nuestro centro de entrenamiento y recuperación a Borja De
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January 30, 2021
In
General
El segundo vendría dado por factores externos, de naturaleza traumática, derivado de un golpe con dirección latero-medial en la articulación o sus
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January 30, 2021
Desde el pasado domingo, parte del equipo técnico de SportPlus Center comenzó su cuarta concentración con la Selección Italiana de Fútbol, para la clasificación de la
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January 30, 2021
Hoy en día, en el mundo de la salud estamos rodeados de múltiples opciones para realizar uno u otro tratamiento en una gran variedad de sitios. Cada
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January 30, 2021
Dentro del mundo de las lesiones es necesario que establezcamos unas fases en la recuperación. Cada una de las fases que a continuación se representan suponen un paso más para
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January 30, 2021
Ante una lesión deportiva se ponen en juego muchos factores para la mejor recuperación de la misma entre los que se encuentra la carga genética, un adecuado entrenamiento y
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January 30, 2021
In
General
Hay un mito mal asentado en nuestra sociedad de que un entrenador personal es aquel que te grita en la cara mientras haces los ejercicios que te manda. Shows televisivos que
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January 27, 2021
En dos sesiones intensivas de 5 y 10 horas impartidas durante el sábado y el domingo respectivamente, los alumnos aprendieron cómo tratar lesiones como esguinces, traumas,
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January 27, 2021
Nuestro cuerpo está expuesto continuamente a posibles daños por el simple hecho de estar vivos. Esto aumenta si además lo exponemos a circunstancias consideradas de
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January 25, 2021
¿Crees que te estás nutriendo con lo que comes? ¿Es posible que te estés alimentando y no te estés nutriendo?, pero… ¿es lo mismo alimentarse y nutrirse?
Cuando hablamos
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January 25, 2021
En invierno, cuando las temperaturas bajan y necesitamos de abrigo y calefacción para encontrarnos cómodos, es posible que nuestro cuerpo se resienta puesto que no estamos
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January 25, 2021
Actualmente la leche se está convirtiendo en un tema de controversia entre detractores y defensores por las propiedades que posee, un alimento que unos consideran como la panacea
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January 25, 2021
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General
Damiá Abella es un jugador diferente. En los últimos años de su dilatada carrera futbolística ha decidido emprender su “penúltima” aventura futbolística. Para ello desde
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January 25, 2021
El pasado mes de octubre, de la mano de Kinesys 25 y Rafael Maldonado, realizamos una valoración neuromuscular a Mikel Arteta, jugador y capitán del Arsenal de la Premier League
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January 25, 2021
¿Qué efectos tienen las inyecciones de corticoesteroides en los tendones?
– Reducción de la viabilidad celular
– Reducción proliferación celular
– Reducción síntesis
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January 25, 2021
In
General
En caso de sufrir un esguince de tobillo o rodilla, acude a SportPlus Center cuanto antes, disminuirás el tiempo de recuperación.
Es muy común en la actualidad realizarse un
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January 25, 2021
Este último fin de semana, los días 7 y 8 de noviembre se realizó en la facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Barcelona el curso de EPI NIVEL III
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January 25, 2021
In
General
¿Qué efectos tienen las inyecciones de corticoesteroides en los tendones?
– Reducción de la viabilidad celular
– Reducción proliferación celular
– Reducción síntesis
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January 25, 2021
Con la intención de acercar una formación actualizada y de calidad a todos los profesionales de la preparación física, SportPlus Center lanza una serie de cursos
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January 25, 2021
La semana pasada recibimos la visita del equipo técnico y de entrenadores de Desmotec que vinieron desde Italia para recibir un Curso de Valoración Neuromuscular y el
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January 25, 2021
La electromiografía es una prueba de evaluación músculo-esquelética y del sistema nervioso. Es un test que tanto a los profesionales de la Fisioterapia como a
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January 25, 2021
Tenemos unas 360 articulaciones en nuestro cuerpo, de ellas unas 66 en el tórax, 76 en la columna vertebral y la pelvis, 32 en cada una de las extremidades superiores y 31
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January 25, 2021
Para todos aquellos que estáis interesados en entrenar en SportPlus Center y probar la metodología de trabajo que utilizan los profesionales del deporte, hemos creado nuestros
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January 25, 2021
Cada vez escuchamos hablar más del entrenamiento metabólico como un conjunto de ejercicios que desarrollan los gimnasios y centros de entrenamiento profesionales con el objetivo
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January 25, 2021
Desde la pasada semana, SportPlus Center, centro especializado en el entrenamiento de fuerza y la recuperación funcional ubicado en Mairena del Aljarafe (Sevilla), se ha
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January 25, 2021
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General
Este es el testimonio de Estrella Cabeza tras su paso por SportPlus Center para la recuperación de su lesión en el codo. Para SportPlus Center ha sido un placer trabajar
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January 25, 2021
Estrella Cabeza Candela. Jugadora profesional de Tenis (WTA)
Top 100 mundial
Mejor Ranking: Nº 95
Estrella Cabeza llegó a SportPlus Center con unas dolencias en
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January 25, 2021
Estrella Cabeza Candela. Jugadora profesional de Tenis (WTA)
Top 100 mundial
Mejor Ranking: Nº 95
Estrella Cabeza llegó a SportPlus Center con unas dolencias en
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January 24, 2021
Son muchos los deportistas que vienen a SportPlus Center aquejados de molestias en la articulación del codo y muñeca y con un diagnóstico de la lesión conocida
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January 24, 2021
La Universidad Internacional de Andalucía convoca para el próximo curso 2014/2015 el I Máster en Prevención, recuperación y readaptación funcional de lesiones
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January 24, 2021
“Si fuera deportista, no se me ocurriría comenzar una pretemporada sin una preparación previa”
José Manuel Quintana, Director Deportivo de SportPlus Center, es el encargado
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January 24, 2021
¡INSCRÍBETE AHORA!
En SportPlus Center como centro especializado en el entrenamiento de fuerza combinado y la recuperación funcional, la optimización del rendimiento, la
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January 24, 2021
Los alumnos pudieron conocer de primera mano la realidad de una empresa que le permite poner en práctica los contenidos del Máster.
El pasado sábado 10 de mayo se celebramos en
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January 24, 2021
A continuación os dejamos el testimonio de Alhambra Nievas González, Ingeniera de Comunicaciones, con 30 años y un estado físico y de salud muy buenos que se ha preparado en
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January 24, 2021
Los músculos isquiotibiales juegan un papel importantísimo en la extensión de la cadera y en la flexión de la rodilla. Son fundamentales para correr, saltar, flexionar el
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January 24, 2021
¿Sabes qué es la técnica EPI® de fisioterapia?
En SportPlus Center somos especialistas en EPI en Sevilla pero, ¿Sabes qué es la técnica EPI en fisioterapia?
La EPI® o
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January 24, 2021
¿Sabes qué es la técnica EPI® de fisioterapia?
En SportPlus Center somos especialistas en EPI en Sevilla pero, ¿Sabes qué es la técnica EPI en fisioterapia?
La EPI® o
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January 24, 2021
Aquí tenemos la entrevista realizada a María Ángeles Martín Prats, Profesora de la Escuela Superior de Ingeniería de la Universidad de Sevilla, y finalista del I Premio a la
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January 24, 2021
Rodilla catastrófica. Eso es para un deportista la lesión de rotura de ligamento cruzado anterior.
La rotura de ligamento cruzado anterior elimina al jugador del terreno de
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January 24, 2021
Esta es la entrevista que le hemos realizado a Pedro Yanes, jugador aficionado de pádel que, tras sufrir una microrotura en el gemelo practicando su deporte, se le creó una
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January 24, 2021
El ejercicio físico permite reducir el nivel de colesterol.
El colesterol es una sustancia adiposa que forma parte de las membranas celulares de todo el cuerpo, y que en su mayor
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January 24, 2021
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General
Este artículo va dedicado para todos aquellas personas que alguna vez han ido al traumatólogo o al fisioterapeuta con una dolencia y, a la hora del diagnóstico, le nombran esas
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January 24, 2021
In
General
Cuando un jugador de fútbol tira a puerta ¿mira sus pies para ver si están bien colocados? Cuando un jugador de baloncesto lanza un triple ¿observa si su muñeca se flexionó
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January 24, 2021
Seguro que muchos de vosotros habéis tenido o sufrís alguna contractura en algún lugar de vuestro cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en la
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January 24, 2021
¿Quieres quemar los excesos de calorías?
Incluye una rutina física en tu jornada diaria:
El ejercicio físico es básico para garantizar una efectiva pérdida de peso y
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January 24, 2021
Tras estos días tan señalados llenos de comidas abundantes y muy elaboradas, salsas, dulces y alcohol es normal que la báscula refleje un aumento de peso. Veremos las claves
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January 24, 2021
Nuestro cuerpo es una maquinaria que puede estropearse y también arreglarse con el cuidado necesario, y existen multitud de formas para conseguir un buen resultado que recomponga
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January 24, 2021
Julio Tous, consultor, autor y ponente internacional sobre el entrenamiento de la fuerza, es actualmente más conocido por su trabajo como preparador físico en la Juventus de
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January 24, 2021
Algunos lo denominan rodillas de cristal. El jugador franquicia de los Bulls Derrick Rose, MVP de la NBA en 2011, sufrió el mes pasado un desgarro de menisco, después de que la
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January 24, 2021
In
General
Un error nutricional grave tiene repercusiones reales sobre los resultados deportivos.
¿Cuáles son las ventajas?
Una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades
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January 24, 2021
La aplicación de una vibración mecánica sobre la estructura musculo-tendinosa activa los centros superiores del control motor por el reflejo de contracción que se produce,
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January 24, 2021
A veces encontramos a nuestro alrededor, o en nosotros mismos, angustia, temor, conflictos internos, externos…, no estamos a gusto, no nos sentimos bien, “no soy
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January 24, 2021
Ayer martes 5 de noviembre recibimos en nuestras instalaciones al Club Deportivo Mairena, equipo dirigido por Alonso Ramírez el cual compite en el Grupo X de Tercera
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January 24, 2021
Hablando sobre recuperación de ligamento cruzado anterior, hace poco se ha publicado un articulo donde se estudiaba la influencia de someter a sujetos recién operados de LCA
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January 24, 2021
Hablando sobre recuperación de ligamento cruzado anterior, hace poco se ha publicado un articulo donde se estudiaba la influencia de someter a sujetos recién operados de LCA
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January 24, 2021
En el esguince de tobillo se lesionan uno o más de los ligamentos que forman esta articulación, con mayor ocurrencia en su parte externa – esguince por inversión que supone
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January 24, 2021
SportPlus Center publica 3 cursos presenciales nuevos dentro de la oferta formativa de la SportPlus Academy:
+ Coaching en el Ámbito Empresarial: Dirección-Gestión,
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January 23, 2021
El uso de las vibraciones viene desde hace tiempo, donde ya en el siglo XIX se utilizaban para dar masajes relajantes. En el deporte se ha venido introduciendo durante todo el s
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January 23, 2021
¿Te has visto lamentándote alguna vez porque dudabas sobre algo? Suele pasar, pero, ¿cómo puedo librarme de la duda? Para empezar no peleándote con ella ni contigo por
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January 23, 2021
Las dietas para adelgazar bajas en hidratos de carbono producen pérdidas de peso rápidas y un aumento del riesgo a largo plazo de efectos secundarios.
Los defensores de este
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January 23, 2021
Leo Messi y Kevin Gameiro son unos de los desafortunados que han sufrido últimamente la lesión muscular más frecuente del fútbol. La del bíceps femoral que forma parte de la
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January 23, 2021
Uno de los sistemas de valoración más usado en SportPlus Center tanto para la valoración inicial del deportista, como para el control del entrenamiento, es la tensiomiografía
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January 23, 2021
A veces vemos en las películas esa relación tan especial de la pareja protagonista, entre un personaje y un contexto o situación. Gestos y palabras que nos conmueven, que nos
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January 23, 2021
Dos Scudettos y dos Supercopas con el Primer Equipo; un Torneo Viareggio, una Copa Italia Primavera y, ahora, la Supercopa Primavera, un gran palmarés que respalda la
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January 23, 2021
En el ámbito del entrenamiento profesional y amateur se habla mucho sobre entrenamiento de agilidad, de la velocidad de reacción, la coordinación…Sin embargo, siempre surge
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January 23, 2021
Ancelotti “Creo que la pretemporada de Bale fue muy particular, no solamente en el aspecto físico, también en el mental”
Gareth Bale sufrió el pasado domingo una lesión
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January 23, 2021
¿Qué separa a algo que se sabe de algo que se cree? La duda. Cuando creo dudo, cuando SÉ no dudo.s
A lo largo de nuestras vidas nos han hecho creer cosas, circunstancias, etc.,
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January 23, 2021
El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existen una gran variedad de dietas, algunas de ellas hacen referencia simplemente a un determinado estilo de
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January 23, 2021
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General
El equilibrio puede ser definido como la habilidad para realizar una tarea mientras se mantiene una posición estable (Winter 1990).
Esta habilidad está influenciada por una
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January 23, 2021
Epicondilitis o codo de tenista es un cuadro caracterizado por dolor y alteración morfológica del epicondíleo. Se trata de un proceso degenerativo, frecuentemente sin presencia
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January 18, 2021
¿Alguna vez te has sorprendiendo pensando que sólo un milagro haría posible aquello que deseas?. Buenas noticias, porque eres capaz de conseguirlo.
Todo lo que eres capaz o
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January 18, 2021
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General
Desde el punto de vista de un entrenador profesional estamos obligados a hacer uso de todas aquellas tecnologías que se tengan al alcance y mejoren el proceso de entrenamiento.
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January 18, 2021
Parece ser que el entrenamiento excéntrico empieza a cobrar fuerza. Hasta hace unos años, parecía que aquellos que entrenaban en excéntrico perdían el tiempo, que estaban
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January 18, 2021
…de repente un frenazo seguido de un golpe seco. Un aullido de dolor, miro y un perro atropellado está sobre la acera. Algunas personas se echan las manos a la cabeza, otras se
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January 18, 2021
La cervicalgia (dolor cervical) es, actualmente, una de las causas más frecuentes por la que nos dirigimos a la consulta del especialista del dolor (fisioterapeuta, osteópata,
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January 18, 2021
Estamos en época de vacaciones, relax, fervor…, en ocasiones de viajes, experiencias nuevas o al menos diferentes. Resulta curioso que cuando tenemos experiencias diferentes
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January 18, 2021
Nadie duda que la actividad física es una de las mejores maneras para mantenerse joven y saludable.
Si se le pregunta a un médico cuál es el deporte más completo probablemente
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January 18, 2021
El raquis es una estructura compleja osteofibrocartilaginosa que funcionalmente y estructuralmente podemos dividir en la parte cervical, dorsal, lumbar y sacra. Cada parte está
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January 18, 2021
El VFQ System es un método original de SportPlus (Quintana Team), que tiene su base en el VF System (VF Sport), y que recoge la propuesta de un trabajo de fuerza combinado
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January 18, 2021
Como ya sabéis en SportPlus Center estamos preparando nuestro Trainig Camp 2013, un programa concentrado de entrenamiento dirigido a los deportistas con el objetivo de consigan
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January 18, 2021
Desde SportPlus queremos hablaros de una cuestión fundamental que cualquier deportista, sea de la categoría que sea, debe tener en cuenta a la hora de comenzar una actividad
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January 18, 2021
In
General
La PRETEMPORADA es el momento del año más importante para lograr importantes mejoras en tus habilidades como deportista. Es el momento para hacerte más fuerte, más ágil,
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January 18, 2021
El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o Plasma Rico en Factores de Crecimiento (PRGF, Plasma Rich in Growth Factors) es una de las últimas técnicas de regeneración celular que se
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January 15, 2021
Llega el verano y muchos de nosotros seguimos queriendo desarrollar nuestra actividad deportiva incluso durante las vacaciones. Los que durante todo el año disfrutan corriendo
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January 15, 2021
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General
Coaching, hablemos sobre las emociones del deportista
Es necesario ser consciente del papel que juega el plano emocional en la toma de decisiones y, en consecuencia, este debe ser
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January 15, 2021
Relativizar: Un factor negativo del deportista. Relativizar una situación no significa no darle importancia o querer ignorar la realidad, por ejemplo, cuando después de un
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January 15, 2021
¿Cuáles son las 10 pruebas deportivas que bien por su dureza, espectacularidad, singularidad o tradición deben aparecer en el currículum de un deportista 10?
El espíritu de
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January 15, 2021
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General
Invito a la reflexión sobre un término lingüístico comúnmente empleado en el mundo del deporte. Es habitual leer o escuchar a los entrenadores, deportistas y comentaristas
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January 15, 2021
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General
Nunca. Así de simple. Nunca es buen momento para sufrir lo indecible, para acabar con dolores en todos los músculos y articulaciones de tu cuerpo, para llevarte una semana casi
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January 15, 2021
El Coaching es el proceso de entrenamiento personalizado y confidencial enfocado a liberar y potenciar las habilidades, capacidades y talentos del individuo para obtener su