Ayer martes 5 de noviembre recibimos en nuestras instalaciones al Club Deportivo Mairena, equipo dirigido por Alonso Ramírez el cual compite en el Grupo X de Tercera División.

Durante la hora que duró la visita a nuestro centro de entrenamiento personal en Sevilla, el equipo desarrolló una sesión de entrenamiento de fuerza combianda, donde se utilizaron diversos ejercicios relacionados con la recuperación, el reequilibrio muscular, el equilibrio propioceptivo, aspectos metabólicos y donde se intentó en todo momento que el grupo conociera una metodología diferente a lo que están acostumbrados. La respuesta del grupo fue excelente en todo momento llegando a generar un gran ambiente de trabajo distendido donde todos pudimos aprender unos de otros.

La sesión fue conducida por tres de nuestros técnicos siempre en presencia del cuerpo técnico del equipo, al cual queremos agradecer la oportunidad de abrir nuestra casa y poder entrenar con ellos.